En behandling börjar med att du eller ni kommer på en intervju eller ett bedömningssamtal där vi kartlägger bakgrund, problem och behov av hjälp.
Du kanske önskar en långvarig terapi för att förstå din problematik, bearbeta den och hitta vägar framåt.
Eller så är du mer inriktad på kognitiv beteendeterapi, KBT, där du aktivt deltar i din behandling med situationsanalyser av livsmönster och kartläggning av beteenden.
Du och din partner kan känna att ni behöver få hjälp med er relation. Ni kanske fastnar i samma mönster, ältar problem eller har hamnat i en krissituation. Ibland önskar man utveckla sin relation, se om man kan rädda den eller hitta ett bra avslut.
Det går också bra att komma på några rådgivande samtal för att hitta lämpliga verktyg så du kan gå vidare på egen hand.